Mit unserem kostenlosen BMI-Rechner für Kinder können Sie herausfinden, ob das Gewicht Ihres Kindes gesund ist.
Der Rechner ist nur für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre.Was Eltern über den BMI wissen sollten
Wenn Kinder wachsen und sich ihr Körper verändert, ist es für Eltern nicht immer einfach zu sagen, ob ein Kind innerhalb eines gesunden Gewichtsbereichs liegt. Body-Mass-Index, oder BMI, ist eine Möglichkeit, Größe und Gewicht in einer Zahl zu beschreiben, die helfen kann zu sagen, ob das Gewicht eines Menschen gesund ist.
Hier ist, was Sie über die Überprüfung des BMI Ihres Kindes wissen müssen und was Sie tun müssen, sobald Sie es wissen.
mehr über den BMI im Allgemeinen erfahrenWie sich die Berechnungen von Kindern und Erwachsenen unterscheiden
Im Gegensatz zu Erwachsenen, bei denen ein BMI von 25 bis 30 als übergewichtig gilt und bei dem man einen BMI als fettleibig einstuft, benötigen Kinder einen anderen Bewertungsstandard, da sich ihr Körper so schnell verändert.
Die Berechnung beginnt mit einem Standard-BMI, der auf der Größe und dem Gewicht Ihres Kindes basiert. Der BMI misst nicht Körperfett, sondern das Volumen des Gewebes (einschließlich Muskel, Fett und Knochen) im Körper Ihres Kindes. Der Wert wird dann verwendet, um festzustellen, wo Ihr Kind prozentual unter Kindern desselben Geschlechts und derselben Altersgruppe liegt.
Dieser Perzentilwert wird verwendet, um die Gewichtskategorie Ihres Kindes zu bestimmen (Untergewicht, normal, Übergewicht, Fettleibigkeit).
BMI-Perzentile für Kinder
Das BMI-Perzentil ermöglicht es uns, den BMI Ihres Kindes im Vergleich zu anderen Jungen oder Mädchen der gleichen Altersgruppe zu kategorisieren. Das Klassifizierungssystem wurde 1977 eingeführt, um die Entwicklung eines Kindes auf der Grundlage von Gewicht-zu-Höhe-Perzentilen zu kategorisieren.
Der Wert wird nicht als Prozentsatz (z.B. 85%), sondern als Perzentil (z.B. das 85. Perzentil aller Kinder dieses Geschlechts und dieser Altersgruppe) ausgedrückt. Wenn Ihr Kind beispielsweise im 75. Perzentil liegt, würde das bedeuten, dass es über 75 Prozent der Kinder in der Gruppe ist.
In Bezug auf das Gewicht entsprechen höhere Perzentilwerte höheren Gewichtskategorien, während niedrigere Perzentilwerte niedrigeren Gewichtskategorien entsprechen.
Das BMI-Perzentil Ihres Kindes kann bestimmt werden, indem der BMI in einem BMI-Diagramm dargestellt wird.
Die richtigen Messungen durchführen
Um eine genaue BMI-Berechnung zu erhalten, müssen Sie jedes Mal genaue Messungen von Größe und Gewicht durchführen. Um dies zu tun:
- Ziehen Sie die Schuhe, die Oberbekleidung und den Haarschmuck Ihres Kindes aus.
- Um ein präzises Höhenmaß zu erhalten, lassen Sie das Kind mit den Füßen zusammen auf einem nicht mit Teppichen ausgelegten Boden stehen, wobei Kopf, Schultern, Rücken, Gesäß und Fersen gegen eine flache Wandfläche gelegt werden. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind die Fersen nicht krümmt oder anhebt.
- Um ein genaues Gewicht zu erhalten, verwenden Sie eine digitale Waage, die auf einem ebenen, nicht mit Teppichen versehenen Boden steht. Lassen Sie das Kind beide Füße auf die Mitte der Waage stellen, ohne sich zu bewegen. Vermeiden Sie gefederte Badezimmerwaagen, die sich mit der Zeit abnutzen können.
Versuchen Sie immer, die gleichen Messgeräte zu verwenden und führen Sie die Messungen zur gleichen Tageszeit durch (z.B. morgens kurz vor dem Frühstück oder nachmittags kurz vor dem Abendessen).
Gewichtskategorien für Kinder
Sobald Sie den BMI und das Perzentil Ihres Kindes ermittelt haben, können Sie genau sehen, wo es in den erwarteten Bereich fällt.
Die BMI-Gewichtskategorien für das Alter basierten auf Empfehlungen eines von der American Medical Association (AMA), den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) und der Human Resources Services Administration (HRSA) organisierten Expertenkomitees.
Die Gewichtsklassen für Kinder sind wie folgt definiert:
- Untergewicht ist ein BMI von weniger als dem 5. Perzentil.
- Normalgewicht ist ein BMI vom 5. Perzentil bis unter das 85. Perzentil.
- Übergewicht ist ein BMI über dem 85. Perzentil bis unter dem 95. Perzentil.
- Fettleibig ist ein BMI größer oder gleich dem 95. Perzentil.