Danach

In der Regel können Sie das Krankenhaus ein bis drei Tage nach einer bariatrischen Operation verlassen und vier bis sechs Wochen später zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.

Aber Sie müssen langfristige Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, um das Beste aus Ihrer Operation herauszuholen.

Die Ernährung nach einer bariatrischen Operation

Sie erhalten einen Diätplan, dem Sie nach der Operation folgen können.

Diese variieren von Person zu Person, aber ein typischer Ernährungsplan sieht wie folgt aus:

• die ersten Tage – Wasser und Flüssigkeiten (z.B. dünne Suppe)
• die ersten vier Wochen – dickflüssige Lebensmittel (z.B. Joghurt oder pürierte Lebensmittel)
• vierte bis sechste Woche – weiche Lebensmittel (z.B. Kartoffelpüree)
• ab der sechsten Woche – schrittweise Rückkehr zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung

Sie werden auch auf folgendes hingewiesen:

• Langsam essen, vorsichtig kauen und nur kleine Mengen auf einmal essen – besonders in den frühen Phasen der Genesung.
• Vermeiden oder vorsichtig sein, Lebensmittel zu essen, die den Magen blockieren könnten, wie z.B. weiches Weißbrot.
• Vitamin- und Mineralstoffpräparate einzunehmen

Übungen nach einer bariatrischen Operation zu machen

Neben einer gesunden Ernährung müssen Sie regelmäßig Sport treiben, um nach der Operation so viel Gewicht wie möglich zu verlieren.

Sie werden eventuell einen Trainingsplan erhalten. Dies beinhaltet in der Regel eine allmähliche Erhöhung Ihrer Aktivität, wenn Sie sich von der Operation erholen.

Sobald Sie sich vollständig erholt haben, sollten Sie darauf hinarbeiten, regelmäßige Aktivitäten zu unternehmen, die intensiv genug sind, um Ihnen das Gefühl zu geben, außer Atem zu sein und Ihr Herz schneller schlagen zu lassen, wie z.B.:

• schnelles Gehen
• Radfahren
• Gartenarbeit oder Hausarbeit
• Schwimmen

Wählen Sie etwas, das Sie genießen, da Sie eher daran festhalten werden.

Folgetermine

Nach einer bariatrischen Operation werden Sie gebeten, für den Rest Ihres Lebens an regelmäßigen Nachuntersuchungen teilzunehmen.

Diese Termine werden in der Regel in den ersten zwei Jahren in einer Klinik für Adipositas-Chirurgie durchgeführt, aber eventuell brauchen Sie nur einmal im Jahr eine Untersuchung bei Ihrem Hausarzt.

Nachfolgetermine können folgendes beinhalten:

• Bluttests zur Überprüfung des Vitamin- und Mineralstoffspiegels
• Eine Überprüfung Ihrer körperlichen Gesundheit
• Beratung und Unterstützung bei Ernährung und Bewegung
• Emotionale oder psychologische Unterstützung

Schwangerschaft und Verhütung nach einer bariatrischen Operation

Frauen wird in der Regel empfohlen, eine Schwangerschaft während der wichtigsten Periode einer bariatrischen Behandlung in den ersten 12 bis 18 Monaten nach der Operation zu vermeiden.

Dies liegt daran, dass die bariatrische Chirurgie Ihren Vitamin- und Mineralstoffgehalt beeinflussen kann. Wenn Ihre Werte während der Schwangerschaft zu niedrig sind, besteht die Gefahr, dass sie Ihrem Baby schaden könnten.

Es wird empfohlen:

• So lange zu verhüten, bis Sie wissen, dass es sicher ist, schwanger zu werden – fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Art, da einige davon nicht für Frauen geeignet sind, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben (einschließlich der Pille und der Injektion von Verhütungsmitteln).
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie kurz nach der Operation schwanger werden oder eine Schwangerschaft planen – er kann Ihren Vitamin- und Mineralstoffgehalt überprüfen und Sie über Nahrungsergänzungsmittel beraten (informieren Sie sich über Vitamine und Ernährung in der Schwangerschaft).

Hilfe und Unterstützung

Eine bariatrische Operation kann körperlich und seelisch anstrengend sein.

Die Unterstützung wird im Rahmen Ihrer Nachsorge geleistet, aber Sie können es auch nützlich finden, mit Menschen zu sprechen, die auch eine bariatrische Operation hatten.

Fragen Sie Ihren Spezialisten nach Wohltätigkeitsorganisationen und Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe oder besuchen Sie die Website von WLS Info.

Wann ist ein ärztlicher Rat einzuholen?

Rufen Sie in den Tagen oder Wochen nach der Operation sofort Ihren Arzt an, wenn folgendes auftritt:

• Bei Bauchschmerzen, die wirklich schlimm sind, nicht weggehen oder schlimmer werden
• Bei ungewöhnlich schnellem Herzschlag
• Bei hoher Temperatur (Fieber) von 38°C (100.4F) oder mehr
• Bei Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit
• Bei wiederholtem Erbrechen oder Erbrechen von Blut
• Schluckbeschwerden
• dunkler, klebriger Kot
• Anzeichen einer Wundinfektion, wie Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und Eiter

Vereinbaren Sie in den Monaten nach der Operation einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn folgendes Auftritt:

• Bei Bauchschmerzen, die kommen und gehen
• Bei gelegentlichem Erbrechen
• Bei Sodbrennen
• Bei fortwährendem Husten in der Nacht
• Wenn man sich die meiste Zeit krank fühlt
• Wenn man Durchfall hat, der nicht abklingt
• Wenn man sich errötet, verschwitzt oder schwach fühlt.